Ateliers offerts
Honorer et affirmer
ses frontières
Pour cultiver présence à soi, discernement et confiance afin d’établir des frontières saines dans nos relations avec les autres.
1 à 4 séances
de 2 - 3 h
Groupe de 6 et +
Yoga solo
Yoga duo
Pulser consciemment
entre intériorité
et interactivité.
1 à 2 séances
de 2 - 3 h
Groupe de 6 et +
Communication authentique
Pour cultiver une communication axée sur l’authenticité, le discernement et l’empathie.
4 à 10 séances
de 2 - 3 h
Groupe de 6 et +
Sage et sauvage
Explorer et intégrer nos polarités et nos contradictions pour vivre plus de liberté et de choix.
Atelier de 3 h
Groupe de 6 et +
Auto-empathie
Un atelier d’accueil et d’écoute intérieure pour s’offrir à soi-même ce que l’on recherche souvent à l’extérieur de soi.
1 à 4 séances
de 2 - 3 h
Groupe de 4 et +