Yoga solo, yoga duo

Atelier de groupe

Pulser consciemment entre intériorité
et connexion à l’autre

L'intention de l'atelier est de développer une plus grande conscience de son expérience globale lorsqu'on alterne entre des moments solitaires (intériorité) et des moments interactifs (connexion avec l'autre). Pour ce faire, je propose aux participants(es) d’explorer en alternance des postures en solo et en duo, tout en se donnant des outils d'observation et de communication afin de garantir sa sécurité et son bien-être.

Atelier s’offrant en 1 ou 2 séances de 2 - 3 h
Groupe de 6 personnes et +
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins particuliers et obtenir une soumission