Accompagnement individuel
Outils de présence, soutien à la vitalité.
Cultiver ou retrouver son mojo!

J’accompagne l’individu à connecter avec ses propres ressources
vers plus de conscience, de liberté et d’empuissement.

Mon approche

Offrir un espace d’écoute et d’exploration afin de soutenir la personne à vivre plus de conscience et plus de liberté dans son quotidien. Répondre à des besoins d’écoute, d’empathie, de sens et de bien-être.

Méthode :
- Valider les ressentis et identifier les besoins saillants;
- Appliquer des outils de présence à soi, d’enracinement et de libération de tensions issus de diverses approches (psychothérapie corporelle intégrée, focusing, yoga, méditation, etc.);
- Investiguer la validité des croyances et des pensées qui nous limitent en s’appuyant sur l’approche du Travail (The Work) de Byron Katie;
- Soutenir la vitalité (son feu!) et la sérénité (son calme) en offrant des pistes de réflexions et de contemplation.

En personne ou en ligne.
Une première rencontre téléphonique (20 minutes) offerte sans frais pour valider si je peux répondre adéquatement à votre besoin.
Me contacter pour plus de détails. Au plaisir!
Marie-Pierre
514-575-4380