Quand on frappe un mur.
Quand ce qui marchait ne marche plus.
Quand on traverse une crise discrète,
un assèchement des possibles,
rendre les armes peut ouvrir la porte
à plus de confiance, de clarté et de puissance.

Un atelier construit en trois mouvements :
1. Exploration de pratiques visant à intensifier notre qualité de présence : yoga, focusing, méditation. Atterrir dans le corps, ressentir, accueillir.

2. Réflexion et échange sur la réussite et/ou l’échec à répondre à nos besoins et aspirations profondes via des exercices simples et des pistes de contemplation.

3. Investigation de croyances potentiellement limitantes afin de s’ouvrir à plus de liberté et de créativité dans notre façon de répondre à la vie.

Aucune expérience préalable en yoga ou méditation nécessaire. Seulement une ouverture sincère à se rencontrer et à questionner certains schèmes de fonctionnement susceptibles d’être maintenant désuets.

QUAND
Samedi 23 septembre 2023
13 h - 16 h

OÙ
À l’Espace Sundara
3120, chemin North Hatley
Sherbrooke

COMBIEN
60 $ comptant ou virement Interac > mapiger@hotmail.com

QUOI APPORTER
- Vêtements confortables
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga ou couverture
- Papier et crayon

INFORMATION
514-575-4380
mapiger@hotmail.com