Connecter à la terre, décoincer sa respiration,
Ressentir son contenant, rencontrer le Vivant!
Ateliers de groupe et accompagnement individuel
proposant des outils de présence et de communication authentique

Perte de sens?


Anxiété?

Traverses-tu un bout difficile, un assèchement d’options, un genre de dépouillement? Alors que tu veux incarner ton plein potentiel, te libérer de limitations-jambettes, vis-tu certains de ces symptômes :

- Perte de sens
- Sentiment de futilité
- Anxiété
- Perte de vitalité et d’entrain
- Échec des stratégies habituelles pour trouver valorisation, bien-être, stimulation et joie?

Dans les moments Waterloo où l’on frappe un mur, quand on n’a plus d’as contrefait caché dans notre manche, quand on ne peut/veut plus se sauver, il est possible d’orienter l’attention vers la dernière place où des parties de nous voudraient regarder : à l’intérieur de soi.

Bah! So bloody boring, right? Je comprends cette réaction.

C’est pourquoi le moment idéal pour découvrir mes propositions, en atelier ou en accompagnement individuel, c’est lorsqu’on vit l’échec de nos tentatives habituelles et familières à chercher validation, stimulation et apaisement à l’extérieur de soi. Quand la promesse d’une prochaine relation amoureuse, d’un voyage ou d’une visite au gym n’apaise plus l’impression persistante que quelque chose d’important ne peut plus être ignoré.

C’est possible de :
- Réapprivoiser son corps et le vivre avec aisance
- Mieux gérer stress et anxiété
- Recadrer ses défis actuels de manière porteuse et inspirante
- Réveiller les puissantes ressources endormies au fond de soi
- Rendre désuètes les croyances cul-de-sac qui limitent sa vision
- Développer des habiletés de communication authentique pour mieux prendre soin de ses besoins et contribuer à ceux des autres
- Prendre du recul et se sentir (re)connecté.e avec le grand Mystère de la vie

Marie-Pierre Germain

> Bachelière en éducation des adultes
> Professeure de yoga depuis 2003
> Formée en communication consciente, focusing et psychothérapie corporelle intégrée

Depuis 2003, j’accompagne groupes et individus vers plus d’empuissancement,
de sérénité et de vitalité. Mes ateliers thématiques intègrent diverses approches de présence (yoga, focusing, auto-empathie, méditation pleine conscience) et s’appuient sur les principes de la communication non violente.


Quand on est prêt.e à rendre les armes,
Étrangement, on trouve sa vraie puissance.

Basée en Estrie, Québec, Canada et rayonnant partout!